Vain yhdellä yhteydellä on todellista merkitystä. Kaikki muut jäävät kakkoseksi sille, kun tunnet olevasi suorassa yhteydessä sisimpääsi. Eksyessämme mielen lonkeroihin ja ulkoisen maailman houkutuksiin, yhteys sisimpään katoaa helposti. Alamme reflektoimaan kaikkea ulkoa päin, kun prosessin pitäisi tapahtua sisältä ulos.
Mieli on siitä metka kapistus, että se pyrkii löytämään ratkaisuja. Se kuvittelee pitkään, että parhaat ratkaisut löytyvät itsen ulkopuolelta. Se metsästää pikakaistoja, kikkoja, neuvoja ja oppia itsen ulkopuolelta. Vain oivaltaakseen jossain kohtaa, että oma totuus ja parhaat ratkaisut eivät tule ulkoa käsin. Jokaisen on löydettävä ne itsestään.
Kaikki viisaus, neuvot ja totuus on jo meidän kaikkien sisällä. Vaikket enää ikinä saisi yhtään neuvoa itsesi ulkopuolelta, pärjäisit silti erinomaisesti. Sillä silloin pääsisi tapahtumaan se minkä oli alun perinkin tarkoitus, eli sisäisen kyselyn. Kysymysten esittämisen sisäiseltä viisaudelta, ikuiselta tietoisuudelta.
MITÄ HYÖTYÄ ON VAHVASTA YHTEYDESTÄ ITSEEN
Kun olet hyvässä yhteydessä itseesi, saat itseltäsi viestintää ja ohjausta. Sulla on koko ajan päällä sisäinen navigointijärjestelmä, joka ohjaa kääntymään oikealle tai vasemmalle. Se antaa jatkuvasti ohjausta tunteiden avulla, osoittaen joko vihreää tai punaista valoa.
Kun jokin asia tuntuu hyvältä, oikealta, saat positiivisen tunnevasteen korkeammalta tietoisuudeltasi. Kun jokin asia tuntuu nihkeältä, oudolta, jopa pahalta, saat punaista valoa tietoisuudelta. Se haluaa tunteiden avulla viestiä sulle, oletko kulkemassa optimaalista reittiä vai ottamassa kiertotietä.
Nimittäin loppupeleissä tulet joka tapauksessa päätymään siihen, mitä tietoisuus haluaa sun kokevan. Jos sisäistä ohjausta ei kuuntele, on reitti vaan vähän kivisempi ja pidempi. Tietoisuus pyrkii ohjaamaan optimaalisimmalle ja vähiten vastustusta sisältävälle reitille. Mieli sen sijaan haluaa kulkea mihin sitä huvittaa, sinne missä eniten kimaltaa ja mistä saa nopeimman helpotuksen.
MITEN VAHVISTAT SISÄISTÄ YHTEYTTÄ
Paras tapa vahvistaa yhteyttä itseen on viettää aikaa itsesi kanssa. Ilman nykyajan härpäkkeitä ja mieltä ruokkivia aparaatteja. Vähän kuin ystävyys rakentuu yhdessä vietetylle ajalle ja yhteisille kokemuksille, samalla tavalla yhteys itseen vahvistuu. Jos on aina muiden ihmisten ympäröimänä, yhteys itseen katoaa. Ei tiedä enää kuka on ja miten itsellä menee.
Suosittelen 10min omaa hetkeä päivässä ihan kaikille. Toiset tarvii tunteja, toisille riittää lyhyempi aika. Löydä itsellesi riittävä pätkä pyhää yksinäisyyttä. Kysy silloin itseltä, että hei, miten mulla menee. Mitä juttuja mulla on käynnissä ja miten voisin tukea itseäni paremmin. Ole samanlainen ystävä itsellesi, kuin olet muille. Siten vahvistat yhteyttä itseesi.
Palkkiona saat sisäistä rauhaa, luottamusta ja ehdotonta rakkautta.
Seuraa iloa,
Kaisa W Koskinen, Muutosvalmentaja
Anna mielipiteesi minusta