Rakkaus on meissä kaikissa asuva olemus ja tunne, joka herää luonnostaan saadessaan tilaa. Se ei puhtaassa muodossaan kaipaa mitään, ei havittele eikä vaadi. Ihmismieli on kuitenkin erillisyyskokemuksessaan onnistunut luomaan rakkauden ympärille kaikkea muuta, kuin pyyteettömyyttä ja harmoniaa. Me janotaan rakkautta itsemme ulkopuolelta, koska emme ole löytäneet sitä sisältämme.
Rakkaus itsessään on puhdasta, se on jokaisen meistä ydinolemuksessa. Siihen voi kuitenkin olla vaikea päästä käsiksi, joten usein on helpompi kohdentaa rakkautta itsen ulkopuolelle. Kaikista haastavinta vaikuttaa olevan itsensä rakastaminen ehdoitta, pyyteettömästi ja vaatimatta mitään sen ansaitsemiseksi. Puhdas rakkaus on aina ollut ja tulee aina olemaan ehdotonta.
RAKASTATKO ITSEÄSI
Itsensä rakastamisesta puhutaan paljon, mutta se tuntuu usein keskittyvän itsensä hemmotteluun. Itsensä rakastaminen on kuitenkin paljon enemmän. Itsensä rakastaminen on lopulta itsensä priorisoimista. Sitä, että uskaltaa ja kehtaa asettaa omat tarpeensa muiden edelle. Itsensä etusijalle laittaminen on lopulta pakollista voidakseen hyvin.
Itsensä rakastaminen on kykyä sanoa tarvittaessa ei. Silloin valitset itsesi, etkä toisen miellyttämistä. Liian usein me sanotaan kyllä, kun oikeesti haluttais sanoa ei. Pelätään toisen tunteiden loukkaamista, vaikka lopulta olemme itse se, ketä loukkaamme.
Toisten miellyttämisestä muodostuu helposti valtava taakka. Rakkauden jano toisia miellyttämällä saa meidät toimimaan itseämme vastaan. Se voi olla monitasoista ja jopa itseltä piilotettua. Kaikki janoavat hyväksyntää, hengenheimolaisuutta ja tunnetta porukkaan kuulumisesta. Siinä ei ole mitään väärää, se on inhimillistä. Mutta kun se tehdään oman sisäisen hyvinvoinnin kustannuksella, niin päästään kokemaan kuinka se ei ole sen arvoista.
RAKKAUS ON MYÖTÄTUNTOA
Äiti Amma sanoo, että rakkaus ilmentyy myötätuntona. Myötätunto on halua osallistua toisten ihmisten kaaokseen. Meillä kaikilla on elämässä kaaosta. Erilaisia pulmia, haasteita ja ratkaisemattomia asioita. Kun joku toinen päättää ottaa osaa meidän elämän kaaokseen, se on rakkautta toiminnassa. Muutenhan rakkaus olisi vain sisäinen tunne, josta kukaan muu ei pääsisi koskaan nauttimaan.
Myötätunto ilmenee haluna antaa omaa aikaa, energiaa, tukea ja läsnäoloa rakkaimmille. Samalla kun annamme sitä muille, on tärkeää opetella kohtelemaan itseään samalla myötätunnolla ja rakkaudella. Osallistua myötätuntoisesti ja kärsivällisesti oman elämänsä kaaokseen.
Jos oma rakkauskuppi on tyhjä, kun on antanut kaiken muille, niin ei ole mistä antaa. Tästä syystä itsen ja omien tahtotilojen priorisointi on tärkeää. Sillä lopulta, meistä kukaan ei ole täällä tekemässä matkaa muita varten. Olemme tulleet tänne opettelemaan rakastamaan itseämme ja sitä kautta myös kaikkea olevaista.
Rakkauden ilossa,
Kaisa W Koskinen, Energiavalmentaja
Anna mielipiteesi minusta