Kun vuodenaika vaihtuu, myös meidän energian suunta muuttuu. Talvisin energia on sisäänpäin kääntynyttä. Tykätään olla kotona, hämärässä ja sisäiseen maailmaan käpertyneenä. Kevään tullen energia lähtee uuteen vaiheeseen, enemmän ulospäin pyörivään ja aktiivisempaan suuntaan. Tämä aiheuttaa myös erilaisia ”oireita”.
Jos eläisimme aina samaa vuodenaikaa, niin tämä luonnollinen energeettinen rytmi häiriintyisi. Jos muutat neljän vuodenajan maasta johonkin, missä vuodenajoissa ei ole niin suuria eroja, voit huomata aluksi epätasapainoa omassa jaksamisessa ja energian sykleissä.
Tämä sama tulee näytille, kun matkaat kylmästä kuumaan talvisin. Lomashokit eivät ole pelkästään fyysisen kehon oirehdintaa ja totuttelua, vaan myös energeettistä. Yhden viikon ajan keskellä talvea, energian pitäisikin yhtäkkiä olla aktiivista ja ulospäin suuntautunutta. Onneksi aurinko on uskomaton voimauttaja, jonka valo piristää ja samalla tuo virtaa.
KEVÄÄN MUUTOKSET
Energeettisesti siirrymme keväisin ikään kuin syvähorroksesta aktiivisempaan olemiseen. Kaikki se sisäänpäin kääntynyt ja hitaasti liikkuva energia tulee kääntää kesän aktiivisuutta kohden. Tämä aiheuttaa erinäköisiä oireita, joita löytyy jopa virallisesti valon määrän lisääntymiseen liittyvistä tutkimuksista. Aihe on kuitenkin moniulotteisempi.
Itseasiassa valon määrä ei ole niinkään ongelma (vaikka virallisesti näin sanotaankin), vaan valon määrän aiheuttama energian aktivoituminen. Se on se, mikä oikeasti väsyttää. Mieti kuinka paljon energiaa tarvitaan jäätyneen vanhan auton käynnistämiseen. Se on vähän sama, kuinka paljon meidän energiajärjestelmä vaatii tehoja, että energia vaihtaa suuntaansa. Muutoskohdat vievät aina voimia. Keväällä aktivoidutaan ja syksyllä hiivutaan.
TUE ENERGIAMUUTOSTA LUONTAISESTI
Voit auttaa sun energiajärjestelmää tekemään tämän joka keväisen muutoksen lempeästi. Niin ettei se tunnu kivuliaalta, unettomalta ja inhottavalta. Lisääntynyt valon määrä alkaa aktivoimaan suunnan muutosta luontaisesti. Sun tehtäväksi jää nukkua tarpeeksi, jotta energiamuutos pääsee tapahtumaan ja integroitumaan. Kunnes lopulta kesällä unta ei tarvitse niin paljoa.
Voit ryhtyä muuttamaan kehon ravinteiden saantia myös pikkuhiljaa. Keväällä salaatit alkavat jälleen maistua ja kaikki tuoreravinto. Hedelmät ovat kesän herkkuja, joita varten fyysinen keho luo erilaiset pilkkomisentsyymit kuin talvisin. Anna keholle vähän ja osissa tätä uutta tuoreempaa ravintoa, mitä talven kuumien paistosten ja keittojen jälkeen on ollut saatavilla. Näin autat fyysistä kehoa muutoksessa.
Voit myös aktivoitua kehon liikuttamisessa, joka tukee energian liikettä myös näkymättömillä tasoilla. Ajattele olevasi kuin kissa tai koira, joka venyttää itsensä valmiuteen lenkkiä varten. Eläimetkään eivät liiku kylmiltään, vaan ne herättelevät kehoa ensin. Talven jälkeen myös ihmisen fyysinen keho kaipaa herättelyä, lempeästi. Jotta se kesällä jaksaa uida sekä viipottaa pitkin metsiä ja peltoja.
Seuraa iloa,
Kaisa W Koskinen, Energiavalmentaja
